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Oi meninas tudo bem? Hoje o dia foi doce rsrsr , serio com muitos chocolares e bolachas ...
Bom queria mesmo dar noticias, dizer que ja comecei no gym novo e achei as aulas menos cansativas que as do outro (pelo menos transpiro menos e acho que sao mais faceis mesmo), mas vou fazer o plano de ejercicios esta semana (a pesar de que so tenho 3 dias uteis rsrsr) , e vou correr quase todos os dias no gym ja que a parte aeorbica das aulas nao é forte e eu tenho que me preparar para correr este ano!!!
Quanto a comida como ja disse aqui mudei de casa e a coisa desandou , deixei o plano alimentar porque honestamente nao resulta para mim... Vou deixar de anotar as coisas por uma semana porque acho que isso tambem nao me ajuda muitoo.... beijoooooo
Oi meninas tudo bem? Hoje o dia foi doce rsrsr , serio com muitos chocolares e bolachas ...
Bom queria mesmo dar noticias, dizer que ja comecei no gym novo e achei as aulas menos cansativas que as do outro (pelo menos transpiro menos e acho que sao mais faceis mesmo), mas vou fazer o plano de ejercicios esta semana (a pesar de que so tenho 3 dias uteis rsrsr) , e vou correr quase todos os dias no gym ja que a parte aeorbica das aulas nao é forte e eu tenho que me preparar para correr este ano!!!
Quanto a comida como ja disse aqui mudei de casa e a coisa desandou , deixei o plano alimentar porque honestamente nao resulta para mim... Vou deixar de anotar as coisas por uma semana porque acho que isso tambem nao me ajuda muitoo.... beijoooooo
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